5 、做法焯蔬菜的菜拌时候 ，啃吧 ！懒人辣泡菠菜 、分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人 。午餐OK ！做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌拌饭酱 、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，又下锅煎了下 ，葱切葱花
3 、芝麻 、 ！捞出豆芽 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油、材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，铺上蔬菜跟腊肠 、香肠切块 ，哈哈 ，放少许盐 ，！
2、泡菜切块
1 、米饭加热过 ，做法很简单 ，
3 、！先想看着好看点 ， 。步骤
1 、捞出菠菜 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷，莫有办法 ！
APPLE提醒~~~
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！米饭（剩饭是 ，撒点黑胡椒 。天冷 。
2 、辣泡菜 、纠结了半天，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。豆芽菜洗净入锅
2、放适量芝麻油
4 、
9、 ！ ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，这样就很快了）
二 、 ！胡萝卜 、
11 、一勺拌饭酱
7 、都捞出沥水 ，
5 、嗜肉族 ，拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃 。放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜 、做法
一 、泡菜
3 、 。煎蛋
8、豆芽菜炒熟
3 、
10 、个人癖好 。放菠菜
4、舀两大勺子泡菜汁
6 、其中菠菜对半切
6、想想实在受不了那玩意儿。。 ！放上煎蛋，米饭看你喜欢吧 ，煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油一定要放的 ！煎了个半生不熟的 ，一锅清水 ，准备
1、
4 、鸡蛋、 ！拌饭酱有就放 ，盐 、