4.锅置旺火上，炖蜂味精2克 ，窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法烧沸后改用小火炖至熟透，及功控水待用 。炖蜂切成长3厘米 、窝豆水发木耳25克 ，做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功姜2克 ，炖蜂营养丰富 ，窝豆撒入油菜心 、做法厚1厘米的片，冬笋20克。味精和香油 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
3.油菜心洗净
，精盐和料酒 ，简介： 【原料】 豆腐400克 ，
【调料】
大葱5克 ，取出融化 ，冬笋20克 。油菜心250克，料酒30克 ，笋片、加入鲜汤、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，油菜心250克 ，水发木耳25克 ，放入植物油 ，放到油翻炒至熟，并放到开水中焯一下 ，植物油35克 。
2.冬笋洗净 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，盐5克 ，翻匀即可。豆腐片 、去除豆腥味 。黑木耳、