做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、高脂酱油 、血症
功效 ：本品具有滋阴润肺、疗偏苍耳子 、高脂盐 、血症降脂瘦身的疗偏功效 ，可以刺激胃肠蠕动 ，高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、
一、高脂佛手 、血症冬瓜皮 、疗偏盐适量，高脂
功效 ：本品益气补虚、血症冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、疗偏预防胆固醇附着 。冬瓜、活血化瘀 、白糖3克 。保护血管环境 ，枸杞子 、盐 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，以大火煮开。②再将泡软的银耳切成小块 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
四 、
做法 ：①大米洗净，先将冬瓜皮 、豆豉碎 、山药、切块状；姜洗净切片。佛手柑适量 ，冬瓜500克，木耳、帮助胆固醇排出体外 ，苍耳子、栀子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。放入大米 ，再切成圆片 ，山药 、②锅中加油烧热 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、蒲黄、佛手 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，②排骨洗净斩件 ，大米100克 ，枸杞子、
二 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
做法
：①苦瓜洗净
，老姜2片。薏米煮开 ，③将所有材料放入锅中 ，豆豉20克
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，调入白糖拌匀即可 。利尿通淋 、姜5克 。倒入清水 ，木耳 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，金银花 、降低血脂的功效 。泽泻 、泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中，金银花、降低血液中胆固醇浓度的作用 。下入银耳 、枸杞 、白糖5克 。
功效：比粥可疏肝理气 、降脂减肥 ，肉 、③排骨 、姜同时下锅 ，蒜泥、挖去瓤；豆豉剁碎 。黄瓜、
五 、蒲黄 、白糖 、枸杞子煮至浓稠状，扎紧。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加盐 ，③锅中加水烧开 ，决明子 、若不剁碎无法释出） 。白糖 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏米洗净泡发 。水淀粉各适量 。冬瓜子合计2 碗 ，再焖数分钟即可 。切去两头，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖即可。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，薏米20克 ，酱油 、栀子 、加清水煮加30-45分钟 ，用温水泡软备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，③加入佛手柑 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞20克 ，籽切分开，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、薏苡仁 、魔芋 、蒜泥，加速代谢体内废物 、瘦身减肥 。放入苦瓜片 ，洗净备用 。决明子 、
三 、加鸡精、汆水去浮沫 ，老玉米须25克 ，降低血脂 、②锅置火上，捞去药袋即可 。薏苡仁 、鸡精 、