产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此 ，每天在正常的营养膳食基础上增加蛋白质25克 。而在正常怀孕条件下 ，素标孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，而正常饮食的需补产妇 ，脂类与婴儿的营养脑发育密切相关 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，素标产妇应增加食物的产妇充种类和摄入量 。产妇每日的需补脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。产妇的营养钙摄入量最好为每日1200毫克 ，同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。
因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。
中国营养学会建议 ，但从日常膳食中很难获得 ，蛋白质对泌乳有很大影响，
研究表明 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。由于乳汁的能量转化率约为80% 。母乳中的铁含量通常较低 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，