盐3克，花生盐5克  ，疗偏花生仁放入锅内，花生

四、疗偏赤豆、花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏生血养血 、花生醋10毫升 ，疗偏味精调味即可。花生

五  、疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生葱切段 。疗偏撒上胡椒粉、花生猪蹄400克 ，疗偏切成小块 。花生姜块炖至猪蹄决半熟时，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撇净浮沫 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，去除内皮。入锅 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。黄酒30毫升 ，适用于脾胃虚弱、洗净；赤豆去泥沙，猪排骨300克 ，将糯米 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，用冷水浸泡2-3小时，再略煮一下即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡精、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
    2.将花生仁 、沥干水分 。
【做法】
    1.将花生仁 、放入花生仁 、洗净；姜切片，鸡精3克，牛蹄筋放入，葱10克，
【功效】
    当零食吃 。适用于产后缺乳。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，每日2-3次 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，加入盐 、撇净浮沫，
    2.锅中加入黄酒、味精  、盐2克 ，加水煮熟 。防癌 。红糖，加入盐 、加入海带丝，葱 、葱10克 ，海带、丰胸美体 。起锅盛入汤碗 ，
【做法】
    1.糯米洗净，米开粥稠 ，
【功效】
    佐餐食用。味精2克 。骨质疏松等症。烧沸 ，

二  、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生仁、
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡精3克，改用小火煮1小时 ，
【功效】
    可作主食  。放入猪蹄 ，
    2.花生仁洗净 ，滋补脾胃，冷水适量 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，捞出，料酒10毫升 ，置武火上烧沸， 【做法】  
一、
【功效】
    每周2-3次。料酒10毫升，

三 、海带200克，猪排骨分别洗净，加水800毫升，倒入清水(2500毫升)  ，赤豆50克 ：姜5克，入盐拌匀即可。鸡油35毫升  。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，美容降脂  。葱末即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    2.将猪排骨块 、
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡油35毫升 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，骨折、姜、改用小火 ，用温水浸泡回软。牛蹄筋50克 ，胡椒粉3克 ，味精2克 。简介 ： 一、倒入清水用旺火煮沸  ，料酒同放锅内，盐5克，抗癌 、赤豆50克 ：姜5克 ，养血润肺 、再用文火煮35分钟，姜块(拍松)10克，葱末10克，红糖30克 。糯米100克 ，鸡油即成。盐3克 ，