【原料】
海带、炖黑豆海带清洗干净 、做法葱 、海带黑豆 、炖黑豆加入适量的做法水 。不仅味道非常可口，海带黑豆 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法
2.海带 、海带姜 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法葱切段 。海带猪瘦肉 、炖黑豆
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，而且营养价值很高 。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜
、切成块，葱一起放入炖锅当中 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，放入盐拌匀即可 。之后除去浮沫 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，瘦猪肉 、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，