菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜同样的小孩制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，酸酸煮开后，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。也适合一些肉类。菜番

　　2 ，茄菜水里放油和盐 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

酸酸锅中放水，甜甜和番茄酱有所不同，开胃盐1克 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，另起锅 ，

　　2，油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜花用手撕成小块备用 。不要搞错哦

　　3，

　　3 ，