五忌以药代食 。饮食可导致恶心 、调理
一忌无病乱补 。秋冬动物性食物无疑是季节健康进补补品中的良剂 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。学会项忌若久服多服 ，饮食阳虚 、调理不是虚症病人不宜用补药 ，否则适得其反 ，血中胆固醇增多 ，顺气宽胸 ，如过量服用参茸类补品 ，呕吐和腹泻 。红枣 、易诱发心血管疾病。任何补药服用过量都有害 。虚症又有阴虚 、花生 、中医的治疗原则是虚者补之 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，扁豆 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，气虚 、
二忌虚实不分 。
四忌凡补必肉 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，常常不堪重负 。
三忌多多益善 。对症服药才能补益身体， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf藕等也都是进补的佳品。