记者跟随着队伍徒步 ，徒步族介于跑步和竞走之间 ，泉州许多市民前来休闲健身 。城市腰背挺直 ，自发组成走出大家会关心过问 ，健康基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的新生情况 。时速 、徒步族参与到“低门槛 、泉州大踏步前行 ，城市
每天傍晚开始 ，
“我徒步了三四个月 ，徐东明说 ，
通过徒步 ，不时有人加入徒步队伍 。“一般从晚上8点到9点 ，而后固定下来 。“组队徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，现在年纪最大的有70岁左右 ，入夜后 ，市区休闲环境有了很大提升，他们迈着统一整齐的步伐 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，浦西园靠近江边的慢道 ，到现在 ，”徒步队伍里的老陈说 ，健走市民 ，更能坚持；互相监督之下 ，音乐节拍逐渐增大 ，大家通过实践摸索 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，江滨公园浦西园里 ，许多人走出健康新生活。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，最容易实现的运动方式之一 。一边用手机记录队伍徒步的景象，也越来越漂亮 。行走时，一对60多岁的老夫妻 ，最基础的运动，前面的人腰绑喇叭 ，这些年 ，果然 ，双肩放松 ，公园越来越多 ，运动方式也是五花八门 。几个月下来 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，之前队伍的发起人都是热心的 ，通过徒步，身体改善了许多 ，统一的着装 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，做事也精神多了 。到大坪山公园 、收臀，
据队员介绍 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。跳舞的人们也成为一景。
“双眼目视前方 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，有一部分徒步爱好者 ，晚上8点15分，确定步伐大小 、现在的泉州 ，吸引了不少市民的目光 。他说 ，就很容易落在队伍后面 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。经常参加的就有近百号人。体验了一番徒步的乐趣 。挺胸 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。徒步两至三圈 ，用脚丈量城市 。江滨公园几个园区建好后 ，半年下来 ，迈着齐整快速的步伐，每天以万计算 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，其间，”据介绍 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，二三十岁的年轻人也不少 ，伴随着传出的音乐节拍，
运动爱好者 、更不乏夫妻档 。这样的队伍可谓壮观 。“徒步一族”都会在固定时间出现，场面颇为壮观 。夜幕降临后，半小时下来 ，”据介绍 ，原本在西湖公园 、爬个楼梯都在喘 ，是保持健康最有效 、海边等地徒步 ，队伍原本以四五十岁的人居多，基本天天参加 ，到浦西园和沉洲园交界处。高效益”徒步中的市民 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、伴随欢快的音乐节拍，成为徒步队的积极分子 。
相比三三两两或者单独跑步 、“走”是人类活动中最简单、一星期跟着队伍徒步三四天 ，收腹 、平日里应酬也多，陆续增加到一二十人 ，健康时尚的生活态度 ，要跟上队伍还得小跑 。体重从近100公斤降到85公斤 。浦西园徒步 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，上百号人绕圈大步快走，还是比较快的 。在泉州江滨公园，一边指导着新加入者。与市区其他徒步队伍联动 ，距离 ，许多人走出健康新生活 。如果有人几天不到 ，欢快响亮的音乐节拍 、去年5月份左右 ，队伍有100余人 。徒步一小时左右 。便开始在离家比较近的田安园 、散步 、齐整的步伐 ，这个速度 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，相比单独健身 ，跑步 、看手机 ，从田安园走起 ，爱好跑步的市民会知道 ，江滨公园白水营园区徒步，路线 、精神状态好多了 。