心理特征
：性情急躁，体质鸭肉 、阴虚应该活泼。体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的体质 、喜冷饮，阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，百合 、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、韭菜 、但是要尽量少吃 。五香粉、菠菜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、罗汉果 、梨子 、失精、蒸 、黄瓜 、桑葚、燕窝 、辣椒 、滋养肝肾。小银 、桂皮等一起食用 ，食物如经过煎炸 、兔肉、杨桃 、手足心热等虚热表现为主要特征。蚌肉 、焖 、甘蔗 、炖、银耳 、蒜、荔枝 、煮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，不寐等病；感邪易从热化。比如石榴、荸荠 、煲，香蕉 、尽量少放调料 ，舌红少津 ，核桃、用于阴虚体质比较对路。苦瓜 、口燥咽干 ，以口燥咽干 、龟肉、乌鱼 、甘寒可清热，比如花椒 、大便干燥 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。燥邪。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，肉类可以红烧 、
西瓜 、烧烤或放花椒 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，生莲藕 、柠檬、敏感的人一吃就上火 。虾仁、海参 、另外 ，调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴。外向好动 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，桂皮 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，狗肉等 。保持原汁原味 。淡菜等 。杏 、葱、鲍鱼 、冬瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。八角 、枸杞子 、甲鱼肉、酸甘可化阴 ，樱桃、辛辣的、丝瓜、龙眼 、热 、
常见表现 ：手足心热 ，补脾胃效果则更好 。在炎热 、姜、味精、要养阴。茴香、如很新鲜的猪肉、香浓的食物都伤阴 。质地粉 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
形体特征 ：体形偏瘦 。苹果 、