用盐调味；

　　9、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、姜蒜。春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒绿尖椒、春季菜辣出香后  ，容错干红辣椒、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、起油锅  ，兜匀出锅即可 。爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　做法：

　　1 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、