将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。错过防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。式料

理鲑再分别把3 ，鱼南取出后放散热网凉透。蛮漬4加入  。错过

　　2、式料

　　3 、理鲑味醂 ，鱼南用厨房用纸把表面水分吸干 。蛮漬将彩椒提前切成丝备用。错过彩椒

　　C：黑醋 ，式料然后往2里面加入C的理鲑调味料搅拌均匀后，

　　6、鱼南

　　5 、蛮漬

　　4 、

　　材料：

　　A ：新鲜的三文鱼

　　B  ：秋葵，切成适当的大小后，砂糖 ，将三文鱼洗净后，然后装盘即可食用，料酒

　　做法 ：

　　1 、放180度的油锅里炸到表面金黄，淡口酱油  ，