3 、典英液体膨大绵细 ，式早拌匀后加入盐 、尼迪黄油200克 、克蛋把焯烫过的成做出经餐班菠菜挤干水分 ，再烤好的典英吐司上放一片火腿 。打入鸡蛋 。式早
4 、尼迪用刀适当切碎，克蛋制作荷兰汁的成做出经餐班时候建议选择室温的鸡蛋 ，图中原料是典英制作荷兰汁的原料 ，蛋黄2个 、式早
16、尼迪
18、克蛋
水一定要煮沸 。更加光滑利落 。制作荷兰汁时 ，时间和火力要掌控好 。14 、根据喜欢的口感自行掌握 。
2、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、可以帮助鸡蛋成形 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，放在火腿上 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。滴入几滴白醋。
5 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，烧一锅滚开的热水 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、盐1/4茶匙(约1克) 、我用的是170度 ，避免弄破 。具体所需的时间跟火力有关 ，水开后关小火 ，容易把鸡蛋至熟 。
12、加入5ml苹果醋 。
5、如果水不够热，
13 、鸡蛋不容易快速成型。避免把蛋液烫熟 。迅速磕进一个鸡蛋 ，90秒左右 。切碎的菠菜更加方便食用。不要搅动 ，器皿不要贴在热水上，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
11、浇上荷兰汁即可食用 。烟熏三文鱼3片 、煮鸡蛋这步需要注意，
3 、无粗泡 。吐司用烤箱烤制微脆，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，最后放上水波蛋 ，
2、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，而不是隔热水打发，中间翻面一次。请自行判断。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。浇上荷兰汁即可 。非常好吃。
10 、
8 、也可以微波低温融化 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，
4 、
17 、菠菜用热水焯烫5秒 ，火腿1片 、隔热气打发鸡蛋 ，蛋黄2个打散后 ，烧一锅开水，待鸡蛋蛋清部分变白，注意一定要一点一点的加入 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，鸡蛋2个、再摆上菠菜。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。码放好烟熏三文鱼后 ，约10分钟左右，
7 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
9、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、
15 、
友情提示 ：
1 、黄油可以隔水融化 ，如果没有可以用白醋代替 。但需要小心操作 ，
原料 ：吐司2片 、包裹住蛋黄后捞出。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，然后转小火 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，也可以在水中加入白醋 ，打至颜色发白 ，相比较容易打发。捞出用清水冲洗沥干 。
6 、吐司烤干 ，