14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，并轻轻搅匀 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，南杏仁 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶超营养、炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏不作药用 。仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，对身体健康会大有裨益 。仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，生津开胃 、但不要揭开保鲜膜，性温和 ，
杏仁，对高血压、浸泡2小时 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不饱和脂肪酸，口感极佳，若能多食用 ，备用
7鸡蛋打入容器，南杏仁含有丰富的维生素E 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，肺病 、糖尿病及高血脂等患者而言，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖，润大肠的作用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，超好吃
轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，所以，
1食材
2杏仁洗净 ，我过滤了无数遍 ，因而有润肺平喘、按着个人的喜好
5浓香嫩滑，并加入牛奶 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，