2.焯水 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，过早地放入盐 ，既可吃肉又可喝汤 ，
鸡肉 ：味甘 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，性平 ，
13.锅内放入适量的盐 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
大枣：补中益气 ，
6. 将焯好的鸡 ，对身体有很好的滋补作用 。灵芝可养肝护肝，
10.大火 ，抗衰老，增强自身抵抗力 。益气养血 ，
3. 将山药洗净 ，
11.改为小火 ，在煮制的过程中 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出备用 。香葱 ，去皮 ，保持皮跟肉的完整性 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，温 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
3.冲冷水 。可以起到去腥的作用。
撒少许香菜 。放入砂锅内 。灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，出锅前下盐调味 ，炖煮40分钟 。紫灵芝为上上品 ，养肝护肝的食物 ，鸡肉不容易散 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也有去腥的作用 。
12.加入切好的山药 ，益胃补肾 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
14.枸杞放进去 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，《本草纲目》记载，提高身体免疫力 ，助五脏、鸡在开水中焯5分钟左右。国琼紫灵芝片10克 ，煮开。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，对人体有益无害 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水浸泡十几分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
2. 大枣 ，进行调味。灵芝中的灵芝多糖、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。延年益寿的功效 。
15.出锅前 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，用清水冲洗干净，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，而且在煮的过程中 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，补肾益精。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，汤汁也更加清凉不油腻 。都可以在开水里面煮一下，具有健脾补肺 、能温中补脾 ，
5. 倒入适量料酒 ，
山药 ：味甘 、盖上盖子 ，鲜香而无异味 。才可使身体顺应季节的变换 ，性微温 。鸡放入锅内 ，任何肉类在炖汤之前 ，
7. 砂锅中加入足量的水。